طرق النوم الصحي للشباب <<صور (:

السلام عليكم
شباب ... ! هههه
صبآيآ ... الحين تستآنسون ههههههههه
جايبه لكم موضوع يفقع بطونكم وخشمكم من الضحك
لصبآيآ << تشمتوو ع كيفكم الجوو راايق لكم
يالبنات ابيكم تمسكون على الشباب ممسك ههههههه
الشباب يقرون الموضوع ويضحكون بس فى ضحكتهم شي من الشرار الى يتطاير من عيونه
ويقولون بقلبهم طيب طيب يا السحالي ههههههههههههههههههههههههـ
مابي اطول لكم الموضوع ..

لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة..
.الطريقه الثانيه.




للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ..
.الطريقه الثالثه.




لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر
. الطريقه الرابعه.




ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة
.الطريقه الخامسه.






هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة..
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه